肝火旺失眠一般可以喝菊花茶、金银花茶、决明子茶等，但是要控制好饮用量 。
1、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成的，具有散风清热、清肝明目等作用。
2、金银花茶
金银花茶主要是由金银花泡制而成的，具有清热解毒、疏散风热的作用。肝火旺的患者适当饮用，能够起到辅助降火的作用。
3、决明子茶
决明子茶主要是由决明子炮制而成的，具有清热明目、润肠通便的作用。
除此之外，也可以适当喝玫瑰花茶、龙胆花茶等。但是避免一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若饮用后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成的，具有散风清热、清肝明目等作用。
2、金银花茶
金银花茶主要是由金银花泡制而成的，具有清热解毒、疏散风热的作用。肝火旺的患者适当饮用，能够起到辅助降火的作用。
3、决明子茶
决明子茶主要是由决明子炮制而成的，具有清热明目、润肠通便的作用。
除此之外，也可以适当喝玫瑰花茶、龙胆花茶等。但是避免一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。若饮用后，出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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