孕期便秘可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
孕期便秘可能与饮食不当、饮水过少等原因有关。建议孕妇适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
2、适当运动
孕妇还可以适当进行散步、瑜伽等运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果孕妇便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下口服乳果糖口服液进行治疗，有助于促进大便排出，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过养成良好的排便习惯、按摩腹部等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、饮食调理
孕期便秘可能与饮食不当、饮水过少等原因有关。建议孕妇适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。
2、适当运动
孕妇还可以适当进行散步、瑜伽等运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘的症状。
3、药物治疗
如果孕妇便秘症状比较严重，也可以在医生的指导下口服乳果糖口服液进行治疗，有助于促进大便排出，从而缓解症状。
除此之外，还可以通过养成良好的排便习惯、按摩腹部等方式进行改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
