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半夜3点多出门跑步好吗

姜海烟 传染病科 主治医师
云南九洲医院妇科 二级
咨询
你好，半夜3点多，是人体各器官需要休息的时间。所以，半夜3点多，最好不要出门跑步，身体需要休息。
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2019-05-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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