经常半夜3点多醒来大便多考虑跟饮食不当有关，也有可能是胃肠道功能紊乱、慢性肠炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食，吃了寒凉的食物或者难以消化的食物，便有可能会导致肠道平滑肌痉挛，容易出现腹部坠痛的症状。平时应严格的控制饮食，可以适当的吃小米粥、蔬菜汤等食物，也需要做好腹部的保暖措施。
2、胃肠道功能紊乱
考虑跟胃肠道菌群失调有关，容易出现上腹部疼痛、腹胀等症状，还有可能会导致排便异常。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行调理，也需要注意饮食的清淡，避免吃寒凉的食物。
3、慢性肠炎
考虑跟肠道部位长时间受到炎症的刺激有关，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状，还有可能会导致排便异常。可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，也需要时刻注意身体的变化情况。
除此之外，还有可能跟胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，需要及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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