多年顽固性便秘可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、精神压力过大、肠道菌群失调症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期吃辛辣刺激的食物、油腻的食物等，对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现排便困难、大便干结等症状。建议患者可以适当吃一点富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，也可以适当喝一点蜂蜜水来缓解症状。
2、精神压力过大
如果长期处于工作、生活等压力下，可能会造成精神紧张、焦虑等情绪，从而影响到胃肠道的蠕动，出现排便困难、腹胀等症状。建议患者可以适当放松心情，可以通过听音乐、看剧等方式来缓解，也可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是指由于肠道中的有益菌减少，有害菌增多后出现的一系列不适症状，可能与胃肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素有关，患者可能会出现排便困难、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
除此之外，也可能是结肠炎、肠梗阻等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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