初三孩子吃什么抗疲劳

初三孩子可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，也可以吃葡萄糖酸钙口服溶液、维生素C片等药物。

1、食物

初三孩子需要保持充足的睡眠，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以为身体补充所需要的营养。也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以增强自身的免疫力。

2、药物

如果初三孩子出现疲劳的情况，可以在医生的指导下，配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素C片等药物进行治疗，从而达到改善疲劳的目的。

除此之外，也可以吃核桃、腰果等食物，从而为身体补充所需要的营养。

这属于疲劳综合征，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。通常表现程度不同，症状也轻重不一。患者尽量多休息以及减少压力，因本病是自限性疾病，大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复。