备孕期间可以在医生指导下适量喝党参、黄芪、红枣等泡水喝，可以起到一定的补气血作用。
1、党参
党参是一种中药材，其味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、生津养血的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、口渴乏力、肺虚喘咳等症状，所以在备孕期间可以适量喝党参泡水。但是在用药期间应以清淡的食物为主，以免影响药物效果。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状，所以在备孕期间可以适量喝黄芪泡水。
3、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，所以在备孕期间可以适量喝红枣泡水。
除此之外，也可以适量喝当归、红花等泡水喝。但是在用药期间应以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免影响药物效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
