扁桃仁吃多了会怎么样？_39问医生

扁桃仁吃多了会怎么样？

牛俊涛耳鼻喉科副主任医师

天津医科大学第二医院三级甲等

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根据您所说的情况，扁桃仁也叫巴旦木，营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白质28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量胡萝卜素[2] 、维生素B1、B2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品。但是过度食用也不适宜，建议适量食用

2022-09-13 浏览100次

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