根据你所描述的情况，出现膝关节磨损和长时间的脚部负重，以及过多的劳累，受过外伤等都容易造成。特别是出现疼痛不适的现象，一定要引起注意，尽早及时到正规医院的骨科拍x片检查确诊。近期注意多休息，疼痛不适的部位可以配合热敷，抬高患肢，避免过多的走路，以及登高爬楼等。还可以通过应用活血化瘀的药物有效的缓解症状，长时间的用药，不容易好转的情况，需要考虑手术。
39问医生
膝盖关节软骨磨损怎么保养？
白广亮
口腔科
主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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