39周的胎位是臀位，说明胎儿的头部朝下，臀部朝上，不利于顺产。建议平时多休息，保持心情愉悦。
39周的胎位是臀位，说明胎儿的头部朝下，臀部朝上，不利于顺产。如果在怀孕期间经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，会影响胎儿的正常生长和发育。如果在怀孕期间经常吸烟喝酒，或者是接触有毒物质，会导致胎儿发育异常，出现胎位不正的情况。
如果在怀孕期间胎位不正，孕妇可以通过胸膝卧位的方式进行改善。胸膝卧位是指孕妇排空膀胱，松解裤带，双膝跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，小腿与床面成30度角，每天坚持15分钟左右，可以帮助胎儿调整胎位。
在日常生活中，要注意饮食健康，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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