39问医生

荔枝干小宝宝能吃吗

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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荔枝干小宝宝一般能吃。

荔枝干是生活中常见的食物,营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、矿物质等。小宝宝在生长发育过程中,需要大量的营养,荔枝干中含有丰富的维生素C,适量食用可以补充身体所需的营养,促进生长发育,所以小宝宝是能吃荔枝干的。但是要注意适量,因为荔枝干中含糖量比较高,过量食用可能会导致小宝宝出现腹泻、腹痛等症状。

在日常生活中,要注意保持营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,例如苹果、生菜等,还要多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。要避免吃一些不干净的食物,少吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、洋葱等。

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2023-07-24 浏览100
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