39问医生

髂胫束综合症如何治疗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

咨询

髂胫束综合症，是因为跑步姿势不对或者是跑步强度过高引起的韧带受伤，主要表现为膝盖外侧疼痛。根据你目前的情况，建议你去医院骨科挂诊，进行针对性治疗，同时建议停止跑步，可以选择用护膝，减轻走路时对膝盖的负担。你尽量静坐或者躺卧为主，饮食增加蛋白摄入，为受伤韧带康复提供充足的氨基酸。

66

2019-05-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品