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髂胫束综合症如何治疗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
髂胫束综合症，是因为跑步姿势不对或者是跑步强度过高引起的韧带受伤，主要表现为膝盖外侧疼痛。根据你目前的情况，建议你去医院骨科挂诊，进行针对性治疗，同时建议停止跑步，可以选择用护膝，减轻走路时对膝盖的负担。你尽量静坐或者躺卧为主，饮食增加蛋白摄入，为受伤韧带康复提供充足的氨基酸。
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2019-05-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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