小孩吃板栗是否好消化，需要根据具体情况进行分析。
板栗的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。如果小孩适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是由于板栗的热量比较高，如果小孩过量食用，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐的现象，所以不建议过量食用。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃难消化的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。另外，还要注意一日三餐的饮食规律，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽，否则会影响到食物的消化和吸收。
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