血糖高一般可以适量吃山竹水果。
山竹是一种热带水果,含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。血糖高的患者适量食用一般不会影响血糖水平,所以可以适量食用。但如果患者过量食用,可能会导致糖分摄入过多,从而导致血糖升高,加重病情,所以要适量食用。
血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、白菜等,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、肥肉等。另外,患者还要注意适当运动,比如慢跑、打太极等,可以帮助控制血糖水平。