眩晕症的六种食疗方法是甘菊粳米粥、芹菜苦瓜汤、葛根粳米粥、车前粳米粥、乌鸡粳米粥、龙眼鸡子粥。
1、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或幼苗洗净，与粳米、冰糖适量煮粥，适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。2、芹菜苦瓜汤：芹菜、苦瓜用沸水烫两分钟后切碎绞汁，加砂糖适量，适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。3、葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬经水磨后澄取淀粉晒干，适用于高血压阴阳两虚之眩晕。4、车前粳米粥：车前子煎水去渣，入粳米煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，适用于高血压痰湿壅盛之眩晕。5、乌鸡粳米粥：乌鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪煎汁，与粳米共煮粥，用于气血两亏之眩晕患者。6、龙眼鸡子粥：龙眼肉、鸡蛋、红枣加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
建议患者注意调整情绪，注意安全，注意日常的饮食，适当加强锻炼。
1、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或幼苗洗净，与粳米、冰糖适量煮粥，适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。2、芹菜苦瓜汤：芹菜、苦瓜用沸水烫两分钟后切碎绞汁，加砂糖适量，适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。3、葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬经水磨后澄取淀粉晒干，适用于高血压阴阳两虚之眩晕。4、车前粳米粥：车前子煎水去渣，入粳米煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，适用于高血压痰湿壅盛之眩晕。5、乌鸡粳米粥：乌鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪煎汁，与粳米共煮粥，用于气血两亏之眩晕患者。6、龙眼鸡子粥：龙眼肉、鸡蛋、红枣加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
建议患者注意调整情绪，注意安全，注意日常的饮食，适当加强锻炼。
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