老年眩晕的中医食疗方法主要包括山药粥、银耳粥、莲子粥等。
1、山药粥
山药粥主要是由山药和大米熬制而成，具有补脾养胃、生津益肺的功效，适量食用能够缓解老年眩晕的症状。
2、银耳粥
银耳粥主要是由银耳、大米熬制而成，具有滋阴润肺、补脾开胃的功效，适量食用能够辅助缓解老年眩晕的症状。
3、莲子粥
莲子粥主要是由莲子、大米熬制而成，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，适量食用能够缓解老年眩晕的症状。
除此之外，还可以吃红枣粥、大枣桂圆粥等。但食物不能代替药物治疗疾病，若症状严重，还需及时就医诊治。
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