通常情况下，酒后可以通过喝牛奶、喝粥、吃药等方法来养胃护胃。
1、喝牛奶
饮酒后，酒精会对胃黏膜造成刺激，使胃酸分泌过多，从而出现胃部不适的症状。此时患者可以适量地喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，可以保护胃黏膜，从而起到养胃的作用。
2、喝粥
患者也可以适量地喝小米粥，因为小米粥中含有丰富的维生素和氨基酸，不仅可以起到保护胃黏膜的作用，还可以缓解饮酒后胃部不适的症状。
3、吃药
如果患者胃部不适的症状较为严重，通过喝牛奶、喝粥的方式并没有得到有效缓解，此时患者可以在医生的指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物来治疗，这些药物可以起到保护胃黏膜的作用，从而缓解症状。
除此之外，建议患者平时在饮酒时要注意适量，避免大量饮酒，以免对胃肠道造成负担，引起胃部不适的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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