酒后吃什么养胃又补胃？_39问医生

酒后吃什么养胃又补胃？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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养胃、补胃的食物一般性甘平，容易消化，适应胃肠道的生理特点，有的是药食皆可，日常生活中有很多这种食物，这里只列出几种，有胃病的人可以多吃。1.大枣，甘温能培补脾胃，补血生津，适合心脾血虚者食用，但防多食滋腻碍脾；2..山药，具有健脾益气、补脾肺肾的作用，其中所含的淀粉酶能刺激胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良者食用，蒸炒炖煮都可以；3.小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，小米煮粥，最能养胃。

2022-09-05 浏览100次

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