腺肌症指的是子宫腺肌症，子宫腺肌症按摩止痛的方法，主要包括热敷、按摩、艾灸等，但是需要在医生的指导下进行。
1、热敷
患者可以使用热水袋热敷腹部，可以促进局部的血液循环，也可以促进子宫的收缩，在一定程度上可以缓解疼痛不适的症状。
2、按摩
患者可以通过按摩穴位的方式进行处理，可以有效改善痛经等症状，比如子宫穴、关元穴、三阴交穴等，但是要控制好力度，避免用力按摩。
3、艾灸
患者可以通过艾灸穴位的方式进行处理，可以促进局部的血液循环，也可以达到温经止痛的目的，在一定程度上还可以缓解子宫腺肌症引起的月经量增多等症状。
除以上比较常见的按摩方式以外，还有其他的按摩方式，比如针灸等。如果通过上述治疗，无法得到改善，建议患者及时到正规医院进行相关检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
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