39问医生

月经期吃山楂糕好吗?

魏玉华 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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月经期吃山楂糕是否有好处,需要根据食用量进行综合判断。如果少量吃山楂糕,一般比较好;如果大量吃山楂糕,可能不太好。

1、比较好

山楂糕主要是由山楂、糖、冰糖等成分组成的,具有开胃消食的作用。如果女性在月经期间少量吃山楂糕,可以促进胃肠蠕动,有利于提高食欲,还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、可能不太好

由于山楂糕中含有大量的糖分,如果女性在月经期间大量吃山楂糕,可能会使体内血糖升高,还可能会加重胃肠的负担,从而出现腹痛、腹泻等症状,一般不太好。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免过多食用生冷寒凉的食物,如冰淇淋、雪糕等。同时,也可以适当地进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于增强体质。

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2022-08-26 浏览100
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