月经期间,女性可以适量食用山楂。在月经正常,无其他不适的情况下,山楂能起到开胃的效果。对于月经量少、经血排出不畅的女性,山楂同样适用,其活血化瘀的特性有助于经血排出,同时还能促进子宫收缩,有利于经血的顺畅排出,对身体有益。