正常成人红细胞数,男性为4.5-5.5×10^12/L,女性为4-5×10^12/L。如果红细胞数稍微增高,增高幅度不大,一般认为意义不大。如果出现更高的情况,或者同时伴有面颈部发红或高血压,或者有血栓性疾病的病史,要考虑血液系统疾病的存在,一般见于真性红细胞增多症。这种疾病需要正规的治疗,否则容易导致血栓性疾病的发生。它并不是营养过剩引起的,而是属于骨髓增殖性疾病。一般这种疾病还会伴有白细胞和血小板轻度的升高,也可见于特发性的红细胞增多.症,病情进展比较慢,但是如果不正规治疗,容易形成血栓和栓塞。平时可以多进食蔬菜、水果,清淡的饮食,多喝水,少吃动物性脂肪和动物内脏。