燕麦粥降血糖吗？_39问医生

燕麦粥降血糖吗？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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燕麦粥一般不能降血糖。

燕麦粥是用燕麦熬制而成的，燕麦中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖分的吸收，所以燕麦粥具有一定的降血糖作用。但是燕麦粥中的膳食纤维含量很少，不利于控制血糖，所以糖尿病患者不要通过燕麦粥来控制血糖，而是应该在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等降糖药物来控制血糖。

糖尿病患者在日常生活中要注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可以多吃一些粗粮，如荞麦面、玉米面等。同时要注意适当进行锻炼，如散步、慢跑等，可以帮助控制血糖。

2022-08-30 浏览100次

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