孕29周保胎卧床保胎便秘，多考虑是体内激素变化引起的，也可能与饮食不当、消化不良等原因有关，建议孕妇及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、体内激素变化
怀孕后由于体内激素水平发生变化，可能会对胃肠道功能造成一定的影响，从而出现腹胀、腹痛、便秘等症状。如果症状比较轻微，可以通过饮食进行调理，适当吃富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。此外，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物，可能会使胃肠道蠕动减慢，引起腹胀、腹痛、便秘等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，有利于改善症状。此外，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的缓解。
3、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内不能及时消化和吸收，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时还要控制好饮食，避免暴饮暴食。
除此之外，也不排除是胃炎、胃溃疡等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的产科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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