哪种食物雌激素含量高_39问医生

哪种食物雌激素含量高

陈礼全妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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通常情况下，豆腐、豆浆、蜂王浆等食物雌激素含量较高。

1、豆腐

豆腐中含有大豆异黄酮，属于植物雌激素，能够辅助促进体内雌激素的分泌。

2、豆浆

豆浆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，可以辅助补充体内雌激素。

3、蜂王浆

蜂王浆中含有大豆异黄酮，可以辅助调节体内激素水平，还可以辅助预防骨质疏松。

除此之外，动物内脏、芝麻酱等食物也含有大豆异黄酮。平时可以适量食用，但要避免食用过多，以免体内雌激素水平上升，损害身体健康。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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