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病情描述：备孕前饮食要注意哪些？
医生回答
李青 主任医师 三甲
沈阳市红十字会医院 妇产科
你好，在备孕期间的饮食，搭配合理均衡营养，多吃些新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，女性，多吃一些豆类食品，对卵泡的生长和发育有一定的作用，男性可以适当的吃些坚果，坚果内含有丰富的锌元素，对身体也是有好处的。同时作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，适当参加户外活动增强体质。 2019-07-13 07:38 举报
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北京市海淀区花园北路49号
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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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