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产后哺乳期减肥的方法？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
在哺乳期间是不建议减肥的，因为这个时候减肥可能会导致孕妇营养跟不上，这样的话宝宝也是不会吸收到营养的，在哺乳期可以多喝些鲫鱼汤，喝小米汤，同时合理的饮食，可以在宝宝断奶之后慢慢的进行减肥，可以通过运动还有食疗的方法，效果也是比较不错的。
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2022-09-16 浏览100次
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