您好，在哺乳期的妇女都会认为吃大量的食物喝大量的汤能过促进下奶，汤含有大量脂肪和蛋白质，确实有利于下奶但也会慢慢撑大您的胃口使人体发胖，建议产妇合理饮食，减肥最好的办法是做一些有氧运动，比如快走、游泳，每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。妈妈们也可以试着练习瑜咖珈，这非常有助于锻炼肌肉的柔韧性和协调性。
39问医生
我想咨询产后肥胖该如何减肥，还是哺乳期
汤玲
妇产科_妇科
副主任医师
东直门医院
三级甲等
咨询
66
2013-12-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-01天津市五大梅毒科医院排行榜-天津哪个梅毒医院最好？
- 2025-06-01治疗梅毒去天津哪家医院好-天津五佳梅毒科医院排名榜单？
- 2025-06-01在天津看梅毒比较好的医院排名名单-天津梅毒医院那家好？
- 2025-06-01天津哪一家医院看梅毒最权威-天津梅毒医院排行榜？
- 2025-06-01治疗梅毒到天津哪个医院最好-天津五大梅毒科医院排行榜单
查看更多
- 2023-08-23病理性肥胖怎么减肥
- 2024-10-23肥胖怎么能减肥
- 2024-09-23肥胖怎么能减肥快
- 2025-02-18肥胖引起的妊娠纹会消失吗
- 2024-08-10肥胖糖尿病人减肥后胰岛能恢复吗
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
