着床期间可以卷腹吗_39问医生

着床期间可以卷腹吗

冯荣妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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着床期间一般是可以卷腹的，但是要注意时间，不要时间太久。

着床一般是指受精卵着床，受精卵着床时可能会刺激子宫内膜，出现腹部轻微不适、阴道少量出血等症状，还可能会伴随腰部酸痛、乳房胀痛等症状。卷腹属于一种常见的锻炼方法，在锻炼过程中能够促进局部血液循环，有利于身体健康。但是在着床期间要避免剧烈运动，以免影响受精卵着床。

着床期间要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体健康。同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑。

2023-07-24 浏览100次

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着床期间可以卷腹吗