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备孕期如何提高几率？

胡春杰 妇产科 主任医师
哈尔滨医科大学附属第四医院 三级甲等
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根据你的描述分析 。孕期前可以多吃点水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，牛奶和鸡蛋等，能够提高精子和卵子的质量，同时需要口服维生素e，能够提高生育能力。建议备孕期先注意休息，不要过度劳累，不要经常熬夜，可以在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。
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2022-09-23 浏览100次
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