通常情况下，梦魇多考虑跟情绪不佳有关，也有可能是肾阴虚、气血不足等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、情绪不佳
如果平时不注意休息，长时间处于情绪激动、紧张的状态，可能会导致心神不宁，容易出现失眠多梦、心悸等症状。一般不需要进行特殊的治疗，调整好情绪后能够得到缓解，同时也需要多注意休息。
2、肾阴虚
肾阴虚的人群，容易出现腰膝酸软、盗汗等症状，还有可能会导致心神不宁，可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的效果。同时也需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃辣椒、生姜等刺激性食物。
3、气血不足
气血不足的人群，可能会出现失眠多梦、面色苍白等症状，可以在医生的指导下合理使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理，能够起到补气益血的效果，也需要多吃红枣、桂圆等食物。
除此之外，也不排除是心脾两虚等原因引起的，需要及时就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
人参固本口服液
参松养心胶囊
