备孕期不能吃芹菜吗_39问医生

备孕期不能吃芹菜吗

陈礼全妇产科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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备孕期一般可以吃芹菜，但是要注意适量食用。

芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质，备孕期适量食用可以补充身体所需的营养物质，为身体提供能量，有助于增强体质，对备孕有一定的好处。但是如果长期大量食用，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。因此，建议备孕期适量食用芹菜。

备孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、油菜等。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。

2023-07-22 浏览100次

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