39问医生

如何通过量体温测排卵期？

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你好，这个排卵期的话，,正常情况下是在你月经的第14天左右，在排卵的时候，有的人体温稍微有点下降但是不明显，有时候也看不出来，一般下降0.1到0.2度。在排卵后第一天，体温就开始升高，升高的幅度是0.3到0.5度，可以在月经过去十天开始测量体温，在清晨醒来之后不活动不说话,把体温计放在腋下量5分钟,此时就是基础体温。