骨折后躺床上腰酸背痛一般情况下可以通过手动按摩和远红外理疗等方法来缓解 。
1、手法按摩：用掌根按摩患者脊柱两侧腰肌，每个位置顺时针按压数次，然后改变位置。一侧的腰肌应完成多个周期，并继续按压另一侧。这可以充分放松患者的腰部肌肉，缓解腰痛。2、远红外理疗：用远红外理疗仪照射腰肌，每次半个小时左右，每天2至4次，照射温度应设置在28℃至30℃。其可以加速腰肌的血液循环，缓解腰肌紧张，缓解腰痛症状。
建议患者进行适当的功能锻炼运动，多补充身体钙质，促进骨折恢复。
1、手法按摩：用掌根按摩患者脊柱两侧腰肌，每个位置顺时针按压数次，然后改变位置。一侧的腰肌应完成多个周期，并继续按压另一侧。这可以充分放松患者的腰部肌肉，缓解腰痛。2、远红外理疗：用远红外理疗仪照射腰肌，每次半个小时左右，每天2至4次，照射温度应设置在28℃至30℃。其可以加速腰肌的血液循环，缓解腰肌紧张，缓解腰痛症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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