着床一般是指受精卵着床，受精卵着床期间一般可以适量吃生蚝。
生蚝属于一种海鲜食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养成分，在受精卵着床期间适量吃生蚝，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会影响受精卵的正常着床。但是生蚝中的蛋白质含量比较高，如果吃太多可能会出现消化不良的情况，所以平时要注意适量吃。
受精卵着床期间要注意多卧床休息，避免剧烈运动，同时也要避免过度劳累。如果存在先兆流产的情况，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于受精卵的正常着床。另外，还要保持良好的心情，避免出现压力过大的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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