39问医生

自己的青春痘长了有5年的时间，脸上，背上，头颈这些部位很多，到现在还是会有长一点点，有什么办法把青春痘除根，不在长了，吃饭要注意什么菜不能吃，吃东西方面要注意什么？

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口服知柏地黄丸和VC、VB、VE，平时多注意脸部清洁（晚上用硫黄皂洗脸，早上用较温和的洗面奶），白天用欧来雅净界控油，晚上用补水效果较好的水和乳液但不能含油，外加维A酸乳膏（药店有售，只能晚上用，且不能多用），再隔三岔五敷补水面膜，因为长痘很大一部分原因是皮肤油而缺水引起的。平时多喝水，最好买新鲜柠檬切片泡水喝（一天用半个就足够了，多次泡，最好用凉一点的水，另半个可以用保鲜袋装好放冰箱下次再用），或喝菊花茶，睡前一小时就不要喝水了。多吃水果（桃子、芒果不要吃，它们是发物，会加重），菜要清淡，不能吃辛辣、刺激的食物，海鲜也别吃了。出门或用电脑都要涂隔离霜。