月经周期一般是跟劳累 ,精神紧张,环境改变,卵巢功能不好有关系,提前或错后一周都属于正常的,建议把月经史说清楚看是否需要调理 。平时不要太劳累,不要熬夜,适当锻炼,增强体质,肥胖的话,适当减肥,过度功能是有影响的,多吃些新鲜的蔬菜水果。