肝肾衰弱的患者可以适当吃枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等症状，所以患者可以适当进食枸杞。但是要注意进食的量，因为枸杞可能会导致滋补过度，出现上火的情况。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，所以患者可以适当进食桑葚。但是要注意进食的量，因为桑葚可能会导致腹泻、脾胃虚寒等情况。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，所以患者可以适当进食黑芝麻。
此外，患者还可以适当进食海参、鸡肉、牛肉等食物。对于肝肾衰弱的患者，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免影响身体健康。
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