39问医生

孕妇腿脚抽筋怎么办？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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你好，怀孕后腿部抽筋原因很多的，不是单纯的补钙的问题，避免过度劳累，长期的行走或者站立后，一定要热水泡脚，按摩，促进血液循环，注意腿部保暖，受凉容易引起抽筋的情况，食补也很重要，多吃蔬菜水果，每天坚持喝牛奶1-2杯，杂粮，豆子视频，每天一片钙片，还有要多晒太阳，这样就可以预防腿部抽筋了。

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2022-09-26 浏览100次

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