39问医生

身体容易发胖是什么原因?我素食吃得也不多

谭剑锋 营养科 医师
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出现肥胖原因是因为摄入热量超过消耗热量,你情况本身素食,考虑热量摄入不高,因此应该是消耗热量偏低,新陈代谢较慢,建议你适宜选择运动为主,比如慢跑、跳舞。
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2019-05-20 浏览100
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