39问医生

什么食物含男性荷尔蒙？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
你好，弱精、少精可以注意在饮食时适当的多吃些含钙含锌丰富的食物，如贝类食物及坚果类食物，还有鱼类和牛肉等建议，还需要注意戒烟戒酒，避免熬夜，还有需注意适当的锻炼运动，注意卫生及避免高温作业，然后还可以看下中医后服用中药调理
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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