预防脐带脱垂的措施包括注意胎动、注意饮食、注意保暖等。
1、注意胎动
孕妇在孕晚期要注意胎动，如果胎动过快或者胎动过慢，可能是胎儿在宫内出现了缺氧的情况，需要及时到医院进行B超检查。
2、注意饮食
孕妇在孕晚期需要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，补充身体所需要的营养成分，还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。
3、注意保暖
孕妇在孕晚期还要注意保暖，避免腹部着凉，以免出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。
除此之外，还要注意避免过度劳累等。如果在孕晚期出现了腹部疼痛、阴道出血等症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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