人到50岁记忆力下降一般是因为生理性因素、病理性因素等引起。
1、生理性因素。患者由于年龄的原因，大脑神经中枢逐渐呈现退行性改变，导致上述症状出现。针对五十岁的中老年患者，要加强日常的饮食结构调整，多进食富含蛋白质、维生素以及卵磷脂成分的食物，帮助增加大脑营养，有助于改善记忆力减退症状。2、病理性因素。病理性因素包括机体器质性病变，如脑梗塞、脑出血等。患者由于脑血管疾病导致大脑供血、供氧障碍，表现出记忆力减退等症状。患者可以适当服用具有营养神经作用的食物或者药物进行调理。
建议患者在饮食上多吃水果、蔬菜，多吃富含B族维生素和富含不饱和脂肪酸的食物，平时要多参加户外的运动。
1、生理性因素。患者由于年龄的原因，大脑神经中枢逐渐呈现退行性改变，导致上述症状出现。针对五十岁的中老年患者，要加强日常的饮食结构调整，多进食富含蛋白质、维生素以及卵磷脂成分的食物，帮助增加大脑营养，有助于改善记忆力减退症状。2、病理性因素。病理性因素包括机体器质性病变，如脑梗塞、脑出血等。患者由于脑血管疾病导致大脑供血、供氧障碍，表现出记忆力减退等症状。患者可以适当服用具有营养神经作用的食物或者药物进行调理。
建议患者在饮食上多吃水果、蔬菜，多吃富含B族维生素和富含不饱和脂肪酸的食物，平时要多参加户外的运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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