通常情况下，精子的保存温度需要控制在35°C以下，以免影响精子的存活率。
精子通常是由睾丸中的生精上皮产生的，主要成分包括氨基酸、核苷酸以及少量的脂肪、蛋白质等，其中的主要成分是DNA，可以与卵子结合形成受精卵，从而达到怀孕的目的。由于精子的存储温度需要控制在35°C以下，这样可以保证存储的精子不容易被破坏，同时也能保证精子的活性。如果温度过高，可能会导致精子的存活率以及活性下降，因此，建议在低温环境中保存精子。
如果需要存储精子，建议通过控制性生活的频率，避免过度同房。同时，也需要注意饮食健康，可以适量吃富含锌元素和硒元素的食物，比如海参、牡蛎、鸡蛋等，能够起到提高精子质量的作用。此外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能够促进机体新陈代谢，对身体有一定的好处。
首都医科大学附属北京儿童医院
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