遗传性共济失调恢复锻炼方法有坐位训练、立体训练和步行前训练等。
1、坐位训练：治疗师从前、后、左、右方向推患者躯干，以诱发其平衡反应，坐站体位转换训练，按指示用单足足尖点击地面标志点。2、立体训练：先双足分开，再双足并拢分别行前、后、左、右重心转移运动，使身体保持平衡。对抗外界干扰力使身体保持平衡，训练单足站立保持平衡，在平衡杠内晃动身体，通过双手抓握保持平衡。3、步行前训练：按循序渐进原则进行步行前训练，训练横走、前进、后退和原地转圈等项目。
建议患者根据自身情况，在医生的指导下选择合适的锻炼方法。
1、坐位训练：治疗师从前、后、左、右方向推患者躯干，以诱发其平衡反应，坐站体位转换训练，按指示用单足足尖点击地面标志点。2、立体训练：先双足分开，再双足并拢分别行前、后、左、右重心转移运动，使身体保持平衡。对抗外界干扰力使身体保持平衡，训练单足站立保持平衡，在平衡杠内晃动身体，通过双手抓握保持平衡。3、步行前训练：按循序渐进原则进行步行前训练，训练横走、前进、后退和原地转圈等项目。
建议患者根据自身情况，在医生的指导下选择合适的锻炼方法。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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