精子活力偏低一般可以通过饮食调理、药物调理、运动调理等方式来改善。
1、饮食调理
精子活力偏低可能是不良的饮食习惯引起的，患者可以通过饮食调理来改善，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃一些含锌的食物，如海带、生蚝等，可以促进精子的生成，改善精子活力偏低的情况。
2、药物调理
如果患者出现精子活力偏低的情况，还可以遵医嘱服用维生素E片、葡萄糖酸锌片等药物来治疗，可以促进精子的生成。
3、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以促进全身血液循环，增强身体的抵抗力，对于提高精子活力有一定的辅助作用。
除此之外，还可以通过改变作息、戒烟戒酒等方式来调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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