要保持规律的饮食习惯,放松一下压力。多饮水,多食果蔬,观察有什么食品啊容易引起肚子不舒服,肚子咕噜咕噜声的是这个肠鸣音,正常每分钟4到5次,不要太紧张。
患者的症状,考虑胃肠型感冒引起的消化不良的病情。建议用三九感冒灵加思密达治疗,改善病情。