连续三天稀便第一第三天大便失禁第二天

要保持规律的饮食习惯，放松一下压力。多饮水，多食果蔬，观察有什么食品啊容易引起肚子不舒服，肚子咕噜咕噜声的是这个肠鸣音，正常每分钟4到5次，不要太紧张。