39问医生

一个人在家总有恐惧感？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

一个人是感觉恐惧说明你比较缺乏安全感，或者是在一个人的时候有过一些不良的经历，导致你出现了这种恐惧感。建议你可以尝试主动的去增加一个人在家里的时间来帮助逐渐的脱敏，自己在家的时候要多接受一些正面积极的信息。

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2022-09-20 浏览100次

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