据上所述 ,生活中,多建议进食富含有维生素微量元素等食物。建议至医院骨科检查,如核磁共振正侧位片彩超等,明确病因病情,给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累,固定患部减少活动,加强营养增加抵抗力补充钙剂仙灵骨葆等,按时复查治疗处理及康复锻炼身体。早期恢复健康。