Copyright © 2000- 39.net
.“缺铁性贫血”,缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血,见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病;只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
2019-05-24 13:50 举报头部紧束感多考虑是睡眠不足引起的,也可能是紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、脑供血不足等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜,可
女性47.眩晕,视物模糊,视物旋转可能是高血压、脑供血不足、贫血等原因导致的。
1、高血压
如果女性患有高血压,可能会引起脑部血液循环不畅,出现头晕、视物模糊等症状。建
神经性头疼一般是指神经性头痛,神经性头痛头胀头晕头重,多考虑是精神压力过大引起的,也可能是睡眠不足、脑供血不足等原因导致的,需要根据原因对症改善。
1、精神压力过大
如